Skicka länk till app

Nike Training Club: Wellness


4.8 ( 288 ratings )
Livsstil Hälsa & Fitness
Utvecklare: Nike, Inc
Gratis

Rörelse. Mindfulness. Kost. Vila. Kontakt.

Rör dig med Nike-communityn och skapa ett välbalanserat liv med stöd av pålitliga trainers, coacher, instruktörer och experter. Hälsa hemma eller var du än är – gör framsteg och nå dina holistiska träningsmål med verktyg som stöder ditt fysiska och mentala välmående. Hemmaträning och råd om hälsa, allt samlat på ett ställe. Få tillgång till över 300 träningspass med Nike Training Club. Oavsett nivå, humör eller mental inställning och upptäck hälsa med NTC, på dina villkor.

Träna med oss

Råd inom hälsa och vålmående väntar på dig, med verktyg för att sätta upp mål och hjälpa dig att röra på dig på sätt som får dig att må bra. NTC kombinerar en träningsapp med holistisk träning.

Hälsotips, träningsprogram, övningar med kroppsvikt med mera. Få tillgång till holistisk träning och tips för mental inställning så att du når dina träningsmål. Stärk kropp och sinne med olika träningsprogram som hjälper dig att göra framsteg på dina villkor, med experttips inom sport och hälsa.

Hemmaträning och välmående på alla sätt:
• HEMMATRÄNING: Rejäla träningspass för små utrymmen
• YOGA: Grundläggande yogaflöden
• MINDFULNESS: Hitta förankring med rörelser
• KOST: Maximera resultaten med holistiskt välmående
• STYRKETRÄNING HEMMA: Viktträning för hela kroppen
• HIIT-TRÄNINGSPASS: Träna HIIT och HIT på 20 minuter eller kortare tid
• MEDITATION: Öva på tacksamhet
• MAGTRÄNING OCH TRIMNING AV HELA KROPPEN: Träna magmuskler, armar och sätesmuskler

Oavsett hur du vill röra dig så har NTC det du behöver. Träna och bygg upp styrka på fler än ett sätt med våra pass inom sport och hälsa. De är skapade för att du ska fortsätta göra framsteg. Hemmaträningsvideor, registrering av träningspass, schemaläggning med mera – hälsa och fitness börjar med rätt verktyg och expertvägledning.

Hämta NTC idag och bli Nike-medlem. Då får du tillgång till hundratals träningspass från dina favorittränare, atleter och wellness-experter.

TRÄNINGSPASS FÖR ALLA
• Hemmaträningspass för alla – HIIT cardio, yoga, styrketräning med mera.
• Träningsappen som gör det enkelt att träna hemma – träna med minimal utrustning eller utan utrustning, när och var du vill
• Träningsappdagbok och träningspass-tracker som registrerar dina framsteg
• Träningspass för hela kroppen – träna magmuskler, armar, axlar, sätesmuskler och ben
• Nya kostnadsfria träningspass varje vecka med en trainer du gillar – träna med musik som valts ut för varje träningspass

HÄLSA, KOST OCH HÄLSA
• Träning och rådgivning bortom det fysiska – Här finns träningsguider som omfattar rörelse, mindfulness, kost, vila och kontakt
• Träningsdagbok och träningsapp samlat i en enda app – kom igång med Nikes experter, trainers och atleter
• Hälsocoach eller trainer – hitta det perfekta träningsprogrammet för dina behov med hjälp av en Nike-expert
• Få råd om träning och kost i appen för hälsosamma kostvanor och balanserade träningsrutiner
• Coachning inom mental inställning, meditation och mindfulness i korta träningsvideor

TRÄNINGSMOTIVATION
• Innehåll om träning och wellness, med inspiration och lärorika råd med mera
• Träningstips för alla – få inspiration från Nike Well Collective
• Träningsdagbok för din träningsresa – låt NTC bli en naturlig del av din dag

Om du är redo att bli starkare, göra andningsövningar eller testa ett nytt recept, så har NTC allt du behöver. Hämta appen idag och upptäck en plats för att må bra, på ditt sätt, med Nike Training Club.

--

ALLA AKTIVITETER RÄKNAS
Registrera andra träningspass du eventuellt gör under dagen på fliken Aktivitet för att få en korrekt bild av din träningsresa. Om du använder Nike Run Club-appen så registreras alla dina löprundor automatiskt i din aktivitetshistorik.

Nike Training Club fungerar med Apple Health och kan synkronisera träningspass och registrera pulsinformation.