Lapp giusta per rimettersi e mantenersi in forma.

Tra lavoro e impegni non riesco a seguire corsi ad orari vincolanti.
Così sembra di avere un PT a portata di mano.
Aiuta a rimetterti in carreggiata se da tempo si è fermi e a mantenere una forma fisica decente se si è già "strong".
È un grosso aiuto contro ciò che il nostro stile di vita quotidiano vorrebbe distruggere.
App adatta a chi ha necessità di avere un obbiettivo chiaro da raggiungere nella giornata dellallenamento e magari non ha più voglia di pensare a cosa dover fare per allenarsi bene.
Ah, dimenticavo, naturalmente una base posturale è doverosa anche se gli esercizi sono contornati da video molto chiari. Lattenzione alla tecnica deve essere sempre alta per massimizzare i risultati ed evitare dolori vari.

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